Page 9 - PWN PEWNY START. POZNAĆ I ZROZUMIEĆ UCZUCIA Poradnik pozytywny. Jak sobie radzić z uczuciami
P. 9
ćwiczyć ĆWICZENIA ZA POMOCĄ CIAŁA
9. DRZEWO PUSZCZA KORZENIE
STRES, ZŁOŚĆ MOŻEMY WYPROWADZIĆ Z NASZYCH MYŚLI PROSTO W PODŁOGĘ.
SPRÓBUJ PROSTEGO ĆWICZENIA GIMNASTYCZNEGO.
1. STAŃ BOSO W LEKKIM ROZKROKU.
2. POPATRZ NA PALCE SWOICH STÓP.
47
