Page 2 - PWN PEWNY START. AKTYWNI ZAWODOWO Materiał edukacyjny. Pracuję w biurze

SPIS TREŚCI

WSTĘP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

WYPOSAŻENIE BIURA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
MEBLE W BIURZE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
URZĄDZENIA W BIURZE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
AKCESORIA BIUROWE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
WYPOSAŻENIE KĄCIKA GOSPODARCZEGO . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

ORGANIZACJA STANOWISKA PRACY W BIURZE . . . . . . . . . . . 19
ODPOWIEDNIE WARUNKI PRACY (ERGONOMIA) . . . . . . . . . . . . . 20
CZYNNIKI UCIĄŻLIWE W PRACY BIUROWEJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
PRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA W TRAKCIE
24
WYKONYWANIA PRAC BIUROWYCH. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NIEPRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA W TRAKCIE 25

WYKONYWANIA PRAC BIUROWYCH. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
SKUTKI PRZYJMOWANIA NIEPRAWIDŁOWEJ POSTAWY 29

CIAŁA W TRAKCIE WYKONYWANIA PRAC BIUROWYCH . . . . 36
PROFILAKTYKA W PRACY BIUROWEJ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
ZESTAW ĆWICZEŃ DO WYKONYWANIA W BIURZE 37
38
PODCZAS PRZERWY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
41
WIZERUNEK PRACOWNIKA BIURA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
KTO JEST PRACOWNIKIEM BIURA? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
PRACA Z DOKUMENTAMI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
UBIÓR PRACOWNIKA BIURA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
46
UBIÓR PRACOWNICY BIURA NA CO DZIEŃ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
UBIÓR PRACOWNIKA BIURA NA CO DZIEŃ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
UBIÓR PRACOWNICY BIURA NA OFICJALNE SPOTKANIA. . . . . . . . . 52
UBIÓR PRACOWNIKA BIURA NA OFICJALNE SPOTKANIA . . . . . . . .
3
ESTETYKA WYGLĄDU PRACOWNIKA BIURA . . . . . . . . . . . . . . . . . .

OBSŁUGA INTERESANTÓW . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
SEKRETARIAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .